Atelier d'Art-thérapie, Sophrologie & Relaxation

Apprivoiser et exprimer ses émotions

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Avez-vous déjà communiqué avec vos émotions ?

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Émotion veut dire e movere, c'est-à-dire : en mouvement. J'ai écrit un article sur mon blog à ce sujet : Comment vous libérer ?

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L'art-thérapie vous permet de profiter d'un temps pour poser vos émotions sur papier. Venez broyer de la couleur et changer de météo intérieure. Vous créez en grand format avec le dessin, la peinture, le collage, l'argile... Vous sortez de cette expérience avec votre boîte à outils (exercices de relaxation et d'art-thérapie) afin de développer votre liberté intérieure. L'expérience de cet atelier vous amène à :

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✨ Décharger et évacuer le "trop plein" = s'apaiser.

✨ Laisser parler vos sensations en confiance.

✨ Comprendre le sens de vos émotions.

✨ Valoriser votre corps et vos ressentis.

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Dates à déterminées en 2024

14h30 → 18h30

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65 € - Matériel inclus

(acompte de 30 € pour la réservation via l'application Lydia ou par chèque)

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Atelier pour adultes, limité à 5 participants

à Neuvic en Dordogne près de Périgueux.